वात (वायु) दोष क्या है और इसे कम करने के उपाय
आयुर्वेद प्राचीन चिकित्सा पद्यति है तथा भारत में यह कुछ 5000 या अधिक साल पहले से प्रयोग की जा रही है। आयुर्वेद में त्रिदोष का सिद्धांत बहुत ही महत्वपूर्ण है। त्रिदोष तीन मौलिक ऊर्जा को परिभाषित करता है जो भौतिक और भावनात्मक स्तर पर हमारे शरीर के कार्य को नियंत्रित करते हैं। इन तीन दोषों को वात, पित्त और कफ दोष से जाना जाता है। प्रत्येक व्यक्ति में इन तीन…