गोक्षुरा (गोखरू) के साइड इफेक्ट्स Side Effects of Tribulus terrestris  in Hindi

गोक्षुरा या ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस हर्ब के बहुत सारे फायदे हैं लेकिन इसको लम्बे समय तक या ज्यादा मात्रा में सेवन किया जाए तो इसके साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, कुछ बिमारीयों में भी गोखरू का सेवन नहीं करना चाहिए।

गोक्षुरा या ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस एक जड़ीबूटी है जो दुनिया भर में अपने औषधीय प्रभावों के लिए उपयोग की जाती है। यह एक प्राकृतिक पौष्टिक पूरक है। यह मूत्र पथ, गुर्दे और प्रजनन अंगों को फिर से जीवंत करता है। यह मूत्र के प्रवाह को बढ़ावा देता है और मूत्र पथ में दर्द, मूत्र पथ में दर्द, दर्दनाक या कम पेशाब और गठिया के इलाज में उपयोगी होता है। यह प्रोस्टेट ग्रंथि पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। इसे यकृत को शांत करने, सिरदर्द, चक्कर आना और समयपूर्व स्खलन का इलाज करने के लिए सदियों से इसका इस्तेमाल किया जा रहा है।

यह पुरुषों और महिलाओं दोनों की प्रजनन प्रणाली को मजबूत करता है। यह महिलाओं में नपुंसकता और महिलाओं में निर्जलीकरण का इलाज करने में मदद करता है। यह दिमाग को शांत करता है, मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है और मधुमेह के इलाज में और हृदय को टोन करने के लिए प्रयोग किया जाता है। यह एक सुरक्षित प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में  प्रयोग किया जाता है।

ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस नपुंसकता, कम कामेच्छा और पुरुष बांझपन में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक सहायता है। यह ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ाने में चिकित्सकीय साबित प्रभावी साबित हुआ है। यह शरीर सौष्ठवकों के लिए मांसपेशियों और ताकत का निर्माण करने में मदद करता है। ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस का उपयोग सुरक्षित है क्योंकि यह हार्मोन नहीं है।

बॉडीबिल्डिंग में, ट्रिब्युलस का प्रयोग होता है। यह मांसपेशियों और ताकत का निर्माण करने में मदद करता है, यही कारण है कि कुछ प्रोथलेट्स प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए स्टेरॉयड और अन्य प्रोमोर्मोन का उपयोग करते हैं।

ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस हार्मोन नहीं है! यह एंड्रॉइड और डीएचईए से पूरी तरह से अलग काम करता है। ट्रिब्युलस आपके शरीर में ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन (एलएच) को बढ़ाकर टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है। एलएच आपके शरीर को टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए कहता है। एलएच पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए गोनाड्स से सेक्स स्टेरॉयड के स्राव को उत्तेजित करता है। पुरुष टेस्ट में, एलएच टेस्टोस्टेरोन के उच्च स्तर के संश्लेषण और स्राव को उत्तेजित करने वाले रिसेप्टर्स से बांधता है। मादाओं में, अंडाशय में कोशिकाओं को एलएच द्वारा उत्तेजित किया जाता है और प्रोजेस्टेरोन / एस्ट्रोजन के को बढ़ाता है।

ट्रिब्युलस रिसर्च

अध्ययनों ने ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस को पूरक करने के सकारात्मक लाभ दिखाए हैं।

प्रति दिन 750 मिलीग्राम ट्रिब्युलस लेने वाले स्वस्थ व्यक्तियों के साथ किए गए एक अध्ययन में 72% एलएच वृद्धि हुई है, और टेस्टोस्टेरोन में 41% की वृद्धि हुई है।

20 पुरुषों और महिलाओं के साथ किए गए एक अध्ययन में, 75% प्रतिभागियों ने धीरज बढ़ाया था, 80% ने कामेच्छा और यौन प्रदर्शन में वृद्धि की थी, और 9 5% महिलाओं ने पीएमएस के लक्षणों की सूचना नहीं दी थी।

नपुंसकता से पीड़ित 200 पुरुषों के साथ किए गए एक अध्ययन में ट्रिबुलस के पूरक के बाद एलएच और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि देखी गई। अध्ययन में शुक्राणु उत्पादन में भी वृद्धि हुई।

गोखरू के कुछ नुकसान side effects of Tribulus

अगर गोखरू को सही डोज़ में लिए जाए तो इसके साइड इफेक्ट्स नहीं होते। लेकिन ज़रूरत से ज्यादा लेने या किसी और रोग के होने पर साइड इफेक्ट्स की संभावना बढ़  जाती है।

कम समय के लिए एक पूरक के रूप में ट्रिब्युलस लेना शायद सुरक्षित है, बशर्ते कि आप स्वस्थ हों और आप गर्भवती नही हैं या ब्रेस्टफीडिंग नहीं करा रही।

पाचन की दिक्कतें

सैपोनिन की उपस्थिति के कारण, यह जड़ी बूटी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इरिटेंट हो सकती है। आपको पेट फूलना या भूख कम लगना जैसी समस्याएं हो सकती है। इसमें पेट दर्द, क्रैम्पिंग, दस्त, मतली, उल्टी, कब्ज, उत्तेजना, नींद में कठिनाई,

एस्ट्रोजेन बढ़ना

यह जड़ी बूटी महिलाओं में एफएसएच बढ़ा सकती है, जो बदले में एस्ट्रोजेन के स्तर बढ़ता है। इससे या भारी मासिक धर्म रक्तस्राव हो सकता है।

बाल गिरना

ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस का उपयोग वास्तव में बालों के झड़ने वाले लोगों के लिए जोखिम भरा हो सकता है ।

डाईयुरेटिक असर

गोखरू मूत्र की मात्रा में वृद्धि कर सकता है और प्यास का कारण बन सकता है। यह लिथियम की कमी का कारण बन सकता है क्योंकि यह मूत्रवर्धक या पानी की गोली की तरह कार्य करता है। जो लोग ट्रिब्युलस लेते हैं उन्हें लिथियम पूरक लेने की आवश्यकता हो सकती है।

हॉर्मोन पर असर

ट्रिब्युलस से दुष्प्रभाव रक्त में हार्मोन के स्तर को बढ़ाने से आते हैं। हालांकि कुछ लोगों में इसका लाभकारी दुष्प्रभाव हो सकता है, इससे कुछ व्यक्तियों में स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। गर्भवती महिला और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को ट्रिब्युलस नहीं लेना चाहिए।

शुगर पर करे असर

ट्रिब्युलस रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। इसलिए मधुमेह या चयापचय सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्तियों को ट्रिब्युलस लेने से पहले अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए। हाइपोग्लाइसेमिया जैसी ही समस्याओं से पीड़ित व्यक्तियों को इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

गोखरू के साइड इफेक्ट्स से कैसे बचें

इन साइड इफेक्ट्स से बचने का सबसे अच्छा तरीका है जब आप ट्रिब्युलस लेते हैं तो सावधान रहना चाहिए। भले ही इसे दवा माना जाता है, फिर भी ट्रिब्युलस एक शक्तिशाली दवा है जिसके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

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